2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
1591 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 124.89g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Higos. 昼食: Hacendado Cacao Puro, Valor Chocolate Negro 92%, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo, Milbona Yogur Natural, Hacendado Mascarpone, Sardinas. 夕食: Uva, Tomates, Sandía, Patata Cruda, Huevo, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|