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😁🙋🏻
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62.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1175 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: K-Bio Agavendicksaft, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln, Alpro Joghurt Kokosnuss, Alnatura Haferflocken. 昼食: DM Leinsamen Geschrotet , Wohltuer Hagebuttenpulver, Edeka Kokos Raspeln, Lidl Plattpfirsich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . 夕食: Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Rapsöl, Couscous, Hofgut Storzeln Soja Chunks Gyros Art. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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