2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1426 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Avocado, Kaufland Mehrkornbrot, Banane, Nektarinen, Birnen, Äpfel. 昼食: Nektarinen, Birnen, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 夕食: Pizza Selbstgemacht. 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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