2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
2125 kcal
|
脂質: 112.29g | たんぱく質: 97.56g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Красный Пищевик Мармелад, Жареное Яйцо, Сосиски Hot Dog( Польские ), Батон. 昼食: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Сало, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. 夕食: Жареное Яйцо, Голубцы, Сосиски Hot Dog( Польские ). 軽食/その他: Савушкин Творожок Черника, Слойка с Яблоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Куриная, Томатный Сок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|