2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
1022 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 58.31g.
朝食: Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Hema Kipfilet , Optifit Kaas 30+ Toscaanse Kruiden , Aldi Tarwe Krokante Toast. 昼食: Calvé Pindakaas Light, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. 夕食: Gekookte Mosselen. 軽食/その他: McDonald's Chicken McNuggets (6). もっと...
|
体重に変化ありません
|