2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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984 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 40.79g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: ВкусВилл Печенье Кунжутное с Мёдом, Чай, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясновъ Колбаски из Филе Индейки с Соевым Соусом. 軽食/その他: Миндаль, Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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