2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1261 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 114.75g.
朝食: Hofmaier Truthahn Salami, Gutes Land Limburger, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, REWE Pfannen Frikadelle. 夕食: Reis Poliert, Gekocht, Kasseler, Klostergarten Wein-Sauerkraut. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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