2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1434 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Mikado Ананасы Кусочками, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком, Омлетик. 昼食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Сосиски Венские, Хлеб Черный, Клюквенный Сок, Глобус Сардельки Докторские. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Верес Кабачковая Икра, Гречка с Тушенкой. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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