2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
1450 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Rice Dream Coconut Dream, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. 昼食: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Cactusvijg. 夕食: Knorr Bobotie. 軽食/その他: Sabra Hummus, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Peren. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Serena van Beusekomの体重の記録
|