2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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615 kcal
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脂質: 20.52g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 32.66g.
朝食: Zitronensaft. 昼食: Becel Leicht, Spiegelei ohne Fett, Babybel Mini Babybel Absolut Light, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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