2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1528 kcal
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脂質: 67.54g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 162.94g.
朝食: Грецкие Орехи, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб. 夕食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад, Апельсин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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