2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
856 kcal
|
脂質: 36.55g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 77.43g.
朝食: Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Apel. 昼食: Tahu Kukus. 夕食: Tahu Isi. 軽食/その他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Prosana Proffle Biskuit Wafel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|