2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1749 kcal
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脂質: 83.48g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 175.71g.
朝食: Арахис, Мёд, Магнит Сыр Белорусское Золото, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Оладьи на Кефире, Славянские Традиции Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. 軽食/その他: Победа Мишки в Лесу, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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