2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1446 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Peren, Aldi Vruchten Muesli, Magere Kwark. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek, Medjool Dadels, Sjalotten, Aldi Cousteron, AH Balsamico Azijn. 夕食: Hello Fresh Klassieke Indiase Curry met Linzen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 軽食/その他: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Chocolaatjes. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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 コメント
Oepsssieeee
Kom op. Je kunt het!
2018年 09月 29日 投稿者: conormacgregor
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Zolang ik onder de 58 kg blijf is het goed hoor. Niets aan de hand, nog steeds slank!
2018年 09月 29日 投稿者: jong1432
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