2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1988 kcal
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脂質: 118.52g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Kasländer Mild & Nussig, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Putenbrust Fleisch, Blumenkohl (Gefroren), Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Zwiebeln, Beste Ernte Möhrchen Extra Fein. 軽食/その他: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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