2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
1648 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 149.52g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Просто Мёд , Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлопья Гречневые. 昼食: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лента Винегрет Классический. 夕食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Вдохновение Шоколад Классический. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|