2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1424 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 143.36g.
朝食: President Сыр Бри, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб, Сметанин Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Snickers Батончик, Магнит Банан. 夕食: Авида Биоматрикс, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Виноград, От Мартина Тыквенные Семечки, Сухогруз Кальмар Сушеный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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