2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1870 kcal
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脂質: 23.57g | たんぱく質: 272.43g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Banan, Champinjoner, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, Apetina Fetaost 10%, Rödlök, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 昼食: Äggvita, Kronägg Flytande Äggvita, Champinjoner, Polar Seafood Torskryggfile, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Delikatesspotatis. 夕食: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Kronfågel Kycklingfilé, Champinjoner, Kronägg Flytande Äggvita, Äggvita, ICA Delikatesspotatis. 軽食/その他: Jordnötssmör, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Friggs Naturella Riskakor. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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