2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1039 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Миндаль, Сыр Голландский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зеленый Чай, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сайда, Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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