2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1351 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 144.27g.
朝食: Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Варенье, Сырники Домашние. 昼食: Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Кролик Тушеный. 軽食/その他: Ашан Персик Свежий, Пятерочка Банан, Мария Печенье Мария, Чай. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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