2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1849 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 157.13g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: M Classic Trutenbrust Hauchdünn, Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Äpfel. 夕食: Essiggurken, Edeka Bio Dinkelbrot, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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