2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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785 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 85.26g.
朝食: Молоко, Цельное Молоко, Яблоко, Творог, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Огурец (с Кожурой), Брынза, Курица (Жареная в Панировке). 軽食/その他: Чернослив Свежий. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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