2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1131 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 104.37g.
朝食: New Millen Chá Verde, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Quero Ameixa em Calda, Queijo Mozzarella, Pão Integral. 昼食: Legumes Cozidos, Couve Refogada, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. 夕食: Legumes Refogados, Peito de Frango. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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