2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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1385 kcal
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脂質: 86.30g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 79.67g.
朝食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Full Cream, Alpukat. 昼食: Creamy Peanut Butter, Kuaci, Teh Herbal, Pempek. 夕食: MURBERRY, Rebo Kuaci, Seledri, Minyak Wijen, Telur, Tahu, Nasi Merah. 軽食/その他: Rebo Kuaci, Minyak Wijen, Jahe, Telur, Tahu, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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