2018年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
2160 kcal
|
脂質: 97.59g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 213.20g.
朝食: Cuties Mandarin Orange, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Egg White, Trader Joe's Mini Croissants. 昼食: Cub Foods Brown Rice, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Fisher Dry Roasted Peanuts, Egg Bread. 夕食: Cheddar Cheese, Sweet 2 Eat Peaches. 軽食/その他: Red Table Wine, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Mexican Lasagna, Peanuts, Red Delicious Apples. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
tiredofgainingandlosingの体重の記録
|