2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

336 kcal 脂質: 16.45g | たんぱく質: 11.47g | 炭水化物: 42.89g.   朝食: Pringles Potato Chips, Teh Manis, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Nextar Choco Brownies. もっと...
1774 kcal 運動: 水泳(ふつう) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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daisy.akhbarの体重の記録


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