2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1100 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Сметана Домашняя, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. 夕食: Овощное Рагу. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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