2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
859 kcal
|
脂質: 33.85g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: Simit, Pınar Light Süt. 昼食: Nestle Sıcak Çikolata (Paket). 夕食: Dardanelle Zeytinyağlı Somon Balığı, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber Dolması. もっと...
|
|