2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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690 kcal
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脂質: 23.04g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 71.16g.
朝食: Milbona Kräuterquark, Mischkornbrot. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Ja! Reine Buttermilch, RUF Kirschkuchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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