2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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177 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 11.38g | 炭水化物: 1.27g.
朝食: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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