2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1917 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 212.11g | 炭水化物: 142.01g.
朝食: Куриное Филе, Рис, Творожная Запеканка, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриное Филе, Рис. 夕食: Сладкий Лук, Помидоры, Листья Салата, Куриное Филе. 軽食/その他: Помидоры, Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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