2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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835 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 66.88g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Brócolis, Bacon, Picanha, Carne de Panela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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