2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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943 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. 昼食: Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Queso Crema, Jamón Cocido, Por Salut Tradicional Light, Pan con Salvado, Cos o Lechuga Romana. 軽食/その他: Azúcar, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Factura con Crema Pastelera, Aguila Chocolate Amargo. もっと...
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体重に変化ありません
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