2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1815 kcal
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脂質: 78.46g | たんぱく質: 89.80g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Café, Limão. 昼食: Ovo Cozido, Clight Suco em Pó. 夕食: Clight Suco em Pó, Bisteca de Porco Grelhada, Bisteca Bovina. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Coco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Chocolate, Pão de Queijo, Cueca Virada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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