2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1392 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 148.50g | 炭水化物: 140.23g.
昼食: Ströck Salzstangerl, S-Budget Wildlachs, Erbsen. 夕食: Schweineleber, Hofer Protein Brot, Clever Bananen, Hexcel Blaubeermüsli, Flohsamenschalen, Arla Skyr Natur . 軽食/その他: Clementinen, Lebkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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