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Gister hield ik waarschijnlijk veel vocht vast.
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1573 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 160.49g.
朝食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zespri Kiwi Gold, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Milner Oude Kaas 30+. 昼食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Gebakken Ei, AH Meergranen Beschuit, AH Rijkgevulde Groentesoep. 夕食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Jam, Pannenkoeken, AH Crispy Maïskorrels, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Chiquita Banaan, Koffie met Melk. もっと...
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週に37.8 kg増量中
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