2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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2372 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 323.09g.
朝食: USAV Pere, Crude. 昼食: INRAN Pomodori, da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Tortellini alla Carne. 夕食: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Cipolle Dorate, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. 軽食/その他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, CREA Mele, con Buccia. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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