|
Маловато будет :)))
|
102.6 kg
これまでの減量分: 87.8 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
1159 kcal
|
脂質: 28.71g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Пятерочка Лимон, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Кальмары тушка, Пятерочка Лук Репчатый, Lutik Шампиньоны Резаные, Укроп, Чеснок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо куриное "Волжанин". 昼食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый, Плов из курицы. 夕食: Лимак Макаронные Изделия, Яйцо куриное "Волжанин", Брест Литовск Сливочное Масло, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Coffee KIMBO Espresso Bar Extra Cream. 軽食/その他: Каждый День Зеленый Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черная Карта Кофе Молотый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Это не отвес небольшой, а привес был хороший))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|