2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1566 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Тыква с творогом, Edeka Butter Stollen, Milbona Emmentaler, Dulano Lyoner, Grafschafter Balance Brot, Молоко (2% Обезжиренное), Суп с Фрикадельками. 昼食: Зефир, Яйцо, Delite Rahm-Spinat. 夕食: Pizza Lorenzo Pizza Schinken, Язык Говяжий Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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