2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1609 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 116.96g | 炭水化物: 134.45g.
朝食: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр со Вкусом Сыра с Голубой Плесенью, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 昼食: Овощное Рагу, Лазанья с Курицей. 夕食: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Судак Запеченный. 軽食/その他: Натбаттер Паста из Жареного Кешью, Банан, Белая Поляна Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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