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Арбузик на ночь- это что то)))
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83.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1599 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Просто Натурально Грибная Смесь, Кубань-Вино Кагор Тамани, Просфора. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сушка, Банан, Eco Botanica Зефир. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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