2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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2216 kcal
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脂質: 184.64g | たんぱく質: 105.51g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Good Food Орех Макадамия, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Брокколи, Agama Семга. 夕食: Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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