2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
867 kcal
|
脂質: 21.53g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 88.07g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Добрый Сок Персик-Яблоко, Фунчоза с курицей. 昼食: Fish House Морской Коктейль, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|