2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
486 kcal
|
脂質: 12.14g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Café. 昼食: Auchan Lieu Noir, Baguette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monique Ranou Jambon Blanc. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|