2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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2683 kcal
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脂質: 75.02g | たんぱく質: 141.01g | 炭水化物: 389.76g.
朝食: Dátil, Kirkland Signature Crema de Almendras, Canela, Arándanos Congelados, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Avena 1 Hojuelas de Avena. 昼食: Mostaza, Champiñones, Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Tomates Rojos, Calabacitas, Frijoles Cocidos, House Foods Tofu Orgánico. 夕食: Tomates, Habas. 軽食/その他: Kirkland Signature Crema de Almendras, Dátil, Orgain Organic Protein, Mangos. もっと...
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週に74.2 kg減量中
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