2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1787 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 250.64g.
朝食: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. 昼食: Appels, Volkoren Brood, Kaas. 夕食: Witlof, Becel Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamlap of Kotelet. 軽食/その他: LU Vitabis, Côte d'Or Noir De Noir, Bolletje Ijs, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Boudoir. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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