2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1957 kcal
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脂質: 82.43g | たんぱく質: 35.98g | 炭水化物: 240.39g.
朝食: BPC. 昼食: Krentenbrood, Donuts, Croissant. 夕食: Kips' Magere Smeerleverworst, Stokbrood, Erwtensoep. 軽食/その他: AH Rode Pitloze Druiven, Merlot, Van Delft Chocolade Biscuits. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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