2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
1031 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 67.53g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Американо, Ростик'c - KFC Стрипсы. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|