2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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2337 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 376.49g.
朝食: Чай, Сырники, Рогачев Сгущенное Молоко. 昼食: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Чай, Зерница Пряники с Клюквой. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 軽食/その他: Зерница Пряники с Клюквой, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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