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пивко на ночь...
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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530 kcal
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脂質: 19.92g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 49.57g.
朝食: Икра Минтая, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Monin Сироп, Кофе. 軽食/その他: Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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